为缓解员工工作压力、关注心理健康，8月7日，建设银行苏家屯支行工会精心组织了一场“心理卡牌沉浸式疗愈沙龙”活动，特邀资深心理培训师担任主讲，支行多名员工参与体验。

活动现场，主讲老师以“看图读心”心理卡牌为媒介，引导员工观察卡牌画面，分享“看到了什么”“是什么场景”“带来什么感受”。随后，员工们围坐分组，在老师的指导下亲手操作卡牌，通过“选牌—联想—分享”的沉浸式互动，将潜意识中的情绪、困惑具象化，在交流中获得共鸣与启发。

主讲老师结合自身十余年心理咨询经验，深入浅出地讲解心理卡牌的疗愈逻辑，并结合职场压力、情绪管理等场景，为员工提供实用的心理调节技巧。活动尾声，老师还分享了“自我关怀”“情绪觉察”的日常方法，鼓励员工将心理关爱融入生活。

参与活动的员工纷纷表示，这场沙龙“像一场心灵的‘深呼吸’”。有人通过卡牌梳理了近期焦虑的来源，有人在与同事的分享中感受到支持，更有人意识到“关注内心”对工作与生活的重要性。“原来心理疗愈可以这么有趣，也让我更懂如何照顾自己了。”一位员工感慨道。

此次活动是支行工会“暖心工程”的重要一环，旨在以创新形式关注员工心理健康，增强团队凝聚力。“未来工作会持续推出多元关爱活动，让员工在奋斗路上‘轻装上阵’，实现职业与心理的双重成长。”

这场“心理卡牌沉浸式疗愈沙龙”，笑声是最好的反馈，这场意料之外的热烈，也成为支行最温暖的注脚。